Losos obecný filet s kůží Filet z lososa z farmového chovu

Detailní popis produktu

Proč jíst lososa?

Losos je považován za jedno z nejzdravějších masa a existuje několik důvodů, proč je vhodné jej zařadit do stravy:

Bohatý na omega-3 mastné kyseliny: Losos je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro srdce a cévy. Tyto kyseliny mohou pomoci snižovat hladinu cholesterolu, zlepšovat funkci mozku a podporovat zdraví srdce.

Vysoký obsah bílkovin: Losos je také bohatým zdrojem kvalitních bílkovin, které jsou nezbytné pro růst a regeneraci tkání v těle. Bílkoviny z lososa obsahují esenciální aminokyseliny, které tělo nemůže samo vytvořit.

Vitamíny a minerály: Losos obsahuje různé vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny skupiny B, vitamín D a minerály jako selen. Tyto látky jsou důležité pro správné fungování imunitního systému, kostí a dalších orgánů.

Podpora pro zrak a mozky: Omega-3 mastné kyseliny přítomné v lososu jsou také spojeny se zlepšením zraku a podporou zdraví mozku, což může být prospěšné pro kognitivní funkce a prevenci neurologických onemocnění.

Celkově lze říci, že konzumace lososa je součástí zdravé stravy, která může přinést různé výhody pro celkové zdraví.